挖唷!小布少爺!

 
有沒有人跟我一樣，但對於自己有興趣的目標，一玩起來就是卯足全力?!
而且喜歡把自己逼到邊境，覺得多做一點或是時間再多幾分鐘也沒有關係?

今天要來跟大家分享我一些學習心得。

以前高中時我根本不會電腦，只會開機而已，後來自己去電腦補習班補習，課程一堂上過一堂，只因為我得到學習的樂趣!下學期因為突飛猛進被指派當小老師，那學期成績100分
因為心情低落跑去游泳池玩水，發現了游泳的樂趣，在短短的一星期內跟救生員學會了蛙式、自由式、仰式還有1/2蝶式XD，我那時可是覺得~要是我老爸早點讓我去學游泳~我應該是國手級人物
還有自己看書學手工皂和水晶指甲~等等的事情~
讓我發現~這就是默默之中的潛力!

而我自己要激發這種潛力的條件有兩個
除了不斷告訴自己:只要我想，就一定會做到!!
另外一個就是安靜。

 
我的adi-yoga瑜珈初體驗→第一張照片就讓大家看到我的掰掰袖XD

安靜並不是不要說話。
而是要讓心靜下來，手上處理的雜事放下來，
這樣才能只專心得做一件事情並且盡力的完成他。

這就是我的秘密武器:心靜下來，我可以做到更多!

雖然是第一次體驗yoga，我卻覺的感覺就像是在當初在游泳一般，很安靜很安靜~~~
慢慢的把全身的力量都放了出來再換新的力量進入身體裡，我可以清楚的感覺到自己的每一個呼吸、吐氣，雖然一直跟不上老師的拍子，但是還是覺得很自在。

因為yoga這個運動太安靜，有別於在大學時上的有氧課跳得全身是汗
yoga運動所引起的熱~好像是從身體裡面一團緩緩的熱能~慢慢的由中心點往四周散開來一般~~所以會覺得熱得還滿舒服的XD
雖然還是聽著音樂、老師也在一旁講解，但是因為是一種慢慢得安靜的運動，反而讓我的心靜下來了!而且~一些拉筋的動作~我居然可以做的比之前更多~(天曉得我上次拉筋是民國幾年~)

這條yoga褲子我超愛的~連續穿了好幾天捨不得洗，因為真的超合我身，而且彈性很好~穿起來很舒服，雖然整條褲子都是黑色的，不過線條設計的關係，顯得我的下半身沒那麼胖了耶!
這系列的衣服都會送一條綁髮帶，上面還有小小的吊飾牌子，很可愛~一拿到就戴在手挽上了!

小可愛設計得很淑女~我覺得有點不像是在運動時穿的~他下襬有縮緊導致有墜感和層次，平常外出也可以穿來搭配唷!

不過我最近看中的是他的外套~~~有幾件都還不很錯~龔少覺得廣告中帶言人穿的外套也很好看!(我喜歡拳擊那一系列的!)

要跟大家分享一下這段影片XD
這個動作是特別錄下來跟大家分享啊!!!
超厲害的唷~一定會瘦肚子的!!!
有點像仰臥起坐~但是並沒有真的整個躺下去
而是挺在半空中~眼睛看著自己的肚臍
你會發現~你的整個腹部再用力
我可是一直看到我的肚子在抖動哩!

想要瘦肚子的人兒~今天晚上睡覺前~一定要試試看啊!!!